No al sedentarismo, la obesidad y una buena nutrici�n

JACONA, MICH.- El programa para acondicionamiento físico llamado “Ponte al 100”,  implementado por el Gobierno de Michoacán, en coordinación con la Secretaría de Educación Pública (SEP), la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE), y la Comisión Estatal de Cultura Física y Deporte (CECUFID) llegó al municipio de Jacona.

Luego de conocer los beneficios que aporta este programa, la regiduría del deporte informó que se desarrollarán alrededor de 500  pruebas de capacidad funcional entre personas de 6 a 60 años de uno u otro sexo; actualmente a manera de plan piloto se implementa en 70 municipios de 81 que se tienen programados.

En esta localidad, ya confirmó su participación y asistencia Samuel Aguilar Romero, regidor de Juventud, Deportes y Eventos Especiales, del ayuntamiento que preside el alcalde Martín Arredondo Delgado; los test se efectúan en el Auditorio Municipal, y la capacitación la desarrollan los instructores Catia Tapia Viveros, Enlace de CONADE y Rafael Elías Días, Coordinador de CECUFID en Michoacán.

El objetivo básico del programa Ponte al 100, es conocer erradicar el sedentarismo y la obesidad, así como la capacidad física y hábitos alimentarios de los consultados para promover la ejercitación mediante pruebas físicas de acondicionamiento, resistencia y capacitación funcional.

Es recomendable llevar una hoja individual de captura de datos, en donde deberán anotarse datos personales, si se padece alguna enfermedad, un cuestionario sobre los hábitos cotidianos en alimentación y ejercitación, así como los resultados de signos vitales.

Se requiere anotar las instrucciones sobre nutrición y composición corporal,  posturas de diferentes partes de la anatomía, desempeño físico en equilibrio, flexibilidad, fuerza abdominal, de brazos, salto y velocidad; condición física; química sanguínea y rendimiento psicopedagógico.

El programa se implementa en los planteles educativos e instituciones deportivas y queda abierto a la ciudadanía en general ya que se aplicará y llevará resultados de al menos a 500 jaconenses. Se informó que este programa es líder a nivel mundial, y han acudido a conocerlo de países europeos y de Norteamérica.