Dan pl�ticas sobre nutrici�n a los residentes del Asilo de Ancianos Pedro Rocha Escobar

Zamora Michoacán.- Tomando como factor que el riesgo de desarrollar Diabetes Mellitus tipo 2 aumenta con la edad, la Presidencia Municipal mediante el Instituto Municipal de la Mujer (IMM) de manera reciente llevo pláticas sobre nutrición a los residentes del Asilo de Ancianos Pedro Rocha Escobar.

Adriana Zaragoza Torres, titular del IMM, dijo que las sesiones se desarrollaron los días 17 y 24 de Julio en las instalaciones del propio asilo, donde se mostraron las consecuencias que dicha enfermedad trae consigo y la forma que se pueden evitar, ya que la diabetes en la actualidad es un problema de salud de primera magnitud, debido a que se encuentra en primer lugar de mortalidad en la población del país.

Afirmó que el objetivo de la campaña es crear conciencia entre las personas de edad avanzada de que con una correcta alimentación pueden tener una mejor calidad de vida, ya que en personas con edad inferior a los 45 años es menos frecuente desarrollar este tipo de diabetes.

Parte de las pláticas se centraron en conocer los factores de riesgo para  desarrollar diabetes, como el sobrepeso, la obesidad abdominal, el estilo de vida sedentario, los malos hábitos alimenticios y el hábito de fumar.

Finalmente, Zaragoza Torres dijo que la importancia de los cambios en el estilo de vida para prevenir completamente la diabetes o al menos retrasar su inicio hasta edades ya muy avanzadas, si hay diabéticos en la familia se tiene que vigilar el aumento de peso con los años, tener un perímetro de cintura elevado incrementa el riesgo de diabetes, y una actividad física moderada lo bajará, cuidar la dieta, procurando consumir cada día verduras y cereales ricos en fibra, eliminar las grasas animales de la dieta y procurar tomar en su lugar grasas vegetales.